"Jag är tjock"

Hur ofta har vi inte hört det?

När räknas det att vara tjock? Är det siffrorna på vågen som avgör om du är tjock? Är det hur mycket mat du äter som avgör om du är tjock? Är det de där sakerna du unnar dig som avgör om du är tjock? Är det huden runt din midja som finns där för att hålla värmen som avgör om du är tjock?
Eller är det bara du själv som säger att du är tjock?

Det finns ingenting som kan avgöra om du är tjock eller inte.

Man ska ha fett.
Alla människor behöver ha en viss mängd fett i kroppen för att kunna överleva och må bra. Vissa behöver mer än andra.

Sluta kalla dig tjock, sluta kalla någon annan tjock & sluta tänk på om du är det eller inte.
Det ända som betyder är att du mår bra & att din kropp mår bra av det!

Alla dessa ideal om att vi ska ha en smalmidja, fasta bröst & rumpa kan ju kasta sig i vägen. För när du har nått den "perfekta kroppen" kommer du inte nöja dig där. Så sluta försöka.
Gör det du mår bra av, tycker om och känner dig trygg i.

Jag mår som bäst när jag väger mycket och är vältränad, då mår jag bra.
Du kanske mår bättre av att unna dig den där extra godiset en tisdagskväll och det är HELT OKEJ!

Sluta tänka och gör bara det du & din kropp mår bäst av!

Så länge du inte skadar din kropp så gör vafan du vill!

För du är fin som du är.

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

Gillar

Kommentarer