mitt mående & min träning just nu

Känner att jag måste skriva detta inlägget, mest för mig själv helt ärligt och även för att vara ärlig mot er. Jag har alltid tränat och alltid skrivit på bloggen att jag tycker det är superviktigt mm men oj, som jag sa häromdagen "jag är pensionär". Det är verkligen så jag känner mig, när jag slutade i konståkning ändrade man hela sitt liv, bokstavligen talat. Det var som att sluta jobba, att gå i pension fast med en sport. Jag tränade mycket efter det också men nu när det gått ett år och jag börjat vänja mig att inte leva i ishallen har jag helt ärligt börjat slarva, jag har inte enbart gått i pension utan dessutom blivit en pensionär. Jag unnar mig när jag vill, skippar träningen lite för ofta och ja, blivit mer bekväm. Nu säger jag inte att detta är fel för alla MEN jag har insett att det är fel för mig. Den där ångesten jag pratat om och den där deppiga Celine som varit framme både på bloggen och i min vardag finns som oftast när jag inte tränar. Jag har verkligen verkligen reflekterat över det och nu vet jag att det är för jag gick från att träna 100% till 0%, om ni förstår vad jag menar? Min kropp är inte van vid att inte träna och det gör att den tappar allt då. Har verkligen mått skit det senaste och det är enbart för jag inte tränat, sjukt hur mycket mitt mående och min träning hänger ihop men är tacksam över att jag reflekterat över det nu och vet att det är så. Därför har jag nu tränat två dagar i rad och jag kanske inbillar mig, men jag är genast mer positivt och energirik än tidigare. Summan av kardemumman ska jag sätta igång med det jag egentligen brinner för, träningen och sen kommer mående på köpet!

Hur mår ni?

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

Gillar

Kommentarer

joakimramqvisthallin
joakimramqvisthallin,
Se till att sätta upp nya mål m din träning och därmed mående, kortsiktiga som mer långsiktiga nu när du valt att lägga skridskor på hyllan. Kräver sin tjej m allt vad det innebär, såsom belöning, disciplin, motivation ex. Precis "måendet på köpet", det är oftast en följd av din tr samtidigt som du bör/måste må bra i övr för att din tr skall bli utvecklande, progressiv och glädjande.. Tror du har mkt gratis här som andra tjejer i din ålder ej har pga din erfarenhet inom skridsko utövandet utan att känna till ngr detaljer härom, lycka till m tr framöver. Du får gärna konsultera mig via info@pt-konsult.com vid frågor, önskar forts trevlig dag och v, 🤗.. Själv står bl.a lite arb, prom, städ, tr och litteratur förkovring på to-do listan, 😉..
nouw.com/joakimramqvisthallin
celineryden
celineryden,
Ååhh tack för din trevliga och peppiga kommentar! Ska lägga allt på minnet, tack! 😃
nouw.com/celineryden