Onsdag & tips på träning för rumpan!

Hej, idag är det onsdag och det betyder för mig att det är den dagen på veckan jag fixar det som måstes även om det är tråkiga eller roliga saker! Vaknade runt 10 tiden av att pappa ringde och störde... Men det var lika bra det! Efter frukosten dammsög jag köket samt båda hallarna. Hängde även upp tvätten och bytte om till träningskläder! Struntade i löpturen då det var mycket konditionsträning igår så körde bara ett rumppass! Gjorde det som är i videon här nere plus två till övningar samt ordentlig stretching efter! Nu har jag duschat och tänkte äta lite lunch!

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

Gillar

Kommentarer