Träning

God morgon på er! Sitter just nu i Emmys bil och är påväg till träningen! Idag tränar vi i 2h och efter det ska jag kanske träffa min saknade Lisa. Dock är hon lite sjuk och jag vet inte riktigt om jag hinner om det nu var så att mitt lag skulle göra något efter träningen. Saknar Lisa väldigt mycket så skulle verkligen vilja träffa henne idag!
kramis!

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

Gillar

Kommentarer

alvaalarssoon
alvaalarssoon,
Amina,
Vad var det för träning du gjorde 😊 ? Behöver all träningsinspo jag kan få nu till hösten! Kram!
www.aminas.se
celineryden
celineryden,
Jag går i konståkning och har gjort i 11 år. Så jag var på isen med mitt lag och tränade där i 2h! Det är svårt att träna på det sätt jag gör, om man inte har tillgång till skridskor och ishall och kan åka förstås. MEN jag skulle föredra att springa, hoppa hopprep, cykla och köra massor med styrka och stretch! Om du vill förbättra din kondition snabbt är back- och trappintervaller super bra för ökning av kondition! Det är bara att testa dig fram vad du tycker om bäst! Kör på, det kommer löna sig i längden! Kram! 😊
nouw.com/celineryden