Jag har berättat om denna metoden innan här på bloggen men jag måste verkligen tipsa om den igen för det är så bra!! Om du någon period känner dig ful på något vis ska du inte stressa upp dig. För det är naturligt att känna sig ful, tragiskt nog. Det är på grund av alla dessa normer och ideal samhället skapat. Men för att må bättre på sikt ska du ställa dig i spegeln och kolla på dig själv, inte granska din utsida utan kolla in i dina ögon. Du ska säga till dig själv det du behöver höra, "jag är fin, speciell och perfekt som jag är. Jag är vackrast på denna jord" och gör om detta varje morgon och kväll. Tillslut kommer ditt självförtroende ha byggts upp lite och du har inte behövt ändra någonting på din personlighet eller kropp!

Det låter så konstigt, vadå rensa? Men ja asså rensa allt. När du håller på att rensa rummet med massa skit, garderoben med kläder passa även på att rensa huvudet. Vi alla går runt och tänker på allt möjligt. Det kan va vad man ska skriva till killen eller när man ska gå och lägga sig för att få så mycket sömn som möjligt. Passa på att rensa ut de meningslösa tankarna som bara tar kraft & energi från dig. Bestäm vilka tankar som ska låtas ta plats & tid i ditt huvud. Det gör så mycket.

Det är någonting jag gör varje gång jag känner mig osäker på mig själv, förvirrad eller bara behöver en extra boost av egoism. Att lyssna på musik som peppar en att bli sitt bästa jag och våga vara sig själv är den bäst musiken. Den som påverkar dig och som du mår bra av! Här är några tips!

#NouwAutumnChallenge

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

I lördags hade @AnjaRadulovic sin 18årsfest (grattis igen finis❤) och innan vi drog till henne var det förfest hemma hos Wilma. Vi var ungefär 13st tjejer som har gått eller går i Team Spirit och det var en självklarhet att vi skulle klä ut oss till Army tillsammans. Lätt men extremt snyggt. Älskar temafester, det blir så mycket roligare då! Vi hade en superbra kväll men mycket skratt & dans.

Fina Ella & @hannacathrine

Hur snygga vänner har inte jag då?

Kvällen slutade med att några av tjejerna åkte tillbaka hem till Wilma och sov där och ja, ni ser ju vilken frukost vi blev serverade på morgonen. Så extremt gott och man kan ju verkligen bara tack & bocka Wilmas föräldrar för detta. Sen var det bara att åka hem, packa om väskan och iväg på träning!

#NouwAutumnChallenge

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

- Halloweenfest!
Nu är det halloween tider, min favorit högtid. För att starta hösten på bästa sätt hänger du med kompisarna på höstens grymmaste halloweenfest! Om det inte är någon kanske du kan anordna en??? Låt alla klä ut sig så mycket som bara möjligt & dansa till ni inte orkar mer! Kanske någon spökrunda och läskiga tilltuggs varianter?

- Filmmaraton med bästavännern
Hösten definierar många med film, filtar och mys och det är exakt det man ska göra med! Samla ihop kompisgänget en kväll, köp snack, bädda ner er i de mysigaste filtarna och kolla på film! Jag kommer ha minst ett filmmaraton med mina vänner, då ska vi kolla på High School Musical men man kan ju även kolla på exempelvis Harry Potter, Sagan om Ringen eller varför inte Alvin och gänget? Finns ju så många filmer!

- Höstpynta rummet
Hösten har så fina färger i naturen och man blir alldeles glad av att tänka hur härligt & mysigt det ser ut att vara. Därför ska man ta med den härligheten & myset in i sitt egna rum. Pynta till lite extra i rummet för att få den perfekta höstkänslan även i ens egna rum!

- Heldag på Ullared
Vem blir inte lycklig av lite shopping? Speciellt när det blir billigt & bra! Därför ska du ta med en kompis eller familjemedlem för en heldag på Gekås Ullared! Ni behöver inte nödvändigtvis shoppa slut alla pengar men att gå runt och kolla på allt roligt kan vara väldigt mysigt!

- Fotodag!
Detta tips kanske inte många är så intresserade över men för oss bloggare och de som är flitiga på Instagram kan tycka detta är en toppen idé! Att ta en dag bara för att fylla på kamerarullen med lite härliga bilder i höstens färger. Inte bara för flödet skulle utan att komma ihåg hur fantastiskt hösten faktiskt är och fånga det på bild!

- Shoppingdag med inspovännen!!
Jag tror att vi alla har den där vännen (i mitt fall flera) som är världens inspirations källa när det kommer till kläder och mode. Därför ska vi just dra nyttja av de vännerna och släpa med dem ut på en shoppingdag! De får vara till smakråd och hjälpa dig köpa de mest perfekta kläderna till just dig!

- Spadag
Man måste få lyxa till det när det böljar bli mörkare & mörkare ute. Att gå på spa är en av de saker jag älskar att göra men finner aldrig tid för. Men att åka på spa och bara relaxa samtidigt du kanske tar en extra härlig helkroppsmassage eller kanske någon annan härlig behandling? Såklart behöver man inte vara på ett spa för att lyxa till det! Köp hem lite ansiktsmasker, hårinpackning, massageoljor, nagellack och en härlig morgonrock med en kompis och tada! Du har ditt egna hemmaspa!

#NouwAutumnChallenge

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter