Favoritpasset

Idag stod mitt favoritpass på schemat, HIIT och jag var sååå taggad. Det är ett högintensivt pass på 30min där man jobbar i korta intervaller och idag var det extra fokus på överkropp vilket är min svaga länk. Jag har absolut bålstabilitet och en del axelmuskler kvar från konståkningen men mer än så kan jag inte skryta om, hehe. Det var i vilket fall ett riktigt roligt pass och det känns verkligen som man är döende under intervallerna. Efteråt unnade jag mig själv 20min lång stretch. Om ni frågar mig finns det inget bättre än att stretcha och älskar känslan av att dra ut musklerna efter ett träningspass. Men jag ska inte ljuga, stora delar varför jag älskar det är ju såklart för att jag är rätt vig. Jag kommer inte ihåg sist jag inte kunde gå ner i spagat till exempel, kommer inte ens ihåg sist det sträcktes när jag gjorde det. Så ja, jag unnar mig när jag stretchar lite extra länge, pressar ännu mer och drar ut musklerna så att jag nästan sträcker mig. Om det är någonting jag är rädd för är det att bli ovig.

Innan träningspasset mådde jag faktiskt lite sådär, tror mitt självförtroende var lite nere och jag kände inte riktigt för att varken träffa eller prata med någon. DOCK gör det en sån stor skillnad efter träning, nu mår jag mycket bättre och är riktigt taggad på fredag!!

Follow me on: Instagram | Nouw | Twitter

Gillar

Kommentarer